2 подписчика
Люди - зеркала. Мы видим себя через них, и нам важно выглядеть хорошо.
Как это происходит? Как только с нами в одном поле возникает другой человек, появляются фантазии о том, как он нас воспринимает. Мы можем не говорить, не смотреть друг на друга. Можем быть даже незнакомы. Но контакт уже состоялся, и вместе с ним возникло напряжение. У кого-то сильнее, у кого-то почти незаметно, но нам уже не всё равно. Так люди устроены.
Иногда это напряжение очень мешает нам быть настоящими — говорить, что думаем, делать, что нравится, быть теми, кем хотим. Естественно это влияет и на то, какими людьми мы себя окружаем, насколько нам с ними комфортно.
Первый шаг в сторону свободы от напряжения — заметить и принять свои чувства, позволить им быть. Когда я знаю, что я в порядке, доверяю себе — не трачу силы на сомнения в "правильности" своих поступков и реакций. Ведь мои ощущения не могут быть неправильными. Теперь мне легче отделить свои чувства от чужих и признать, что чужие — тоже по-своему "правильные". Получается, у каждого из нас своя реальность со своими правильностями.
Второй шаг — найти точки соприкосновения этих реальностей. Например, донести до другого смысл своих действий, который основывается на "правильных" чувствах", как мы помним. Чтобы мы понимали друг друга и строили взаимокомфортное общение. Как это сделать?
Записаться к нам на тренинг, друзья. Здесь вы увидите свои "правильности", познакомитесь с чужими реальностями, найдёте и опробуете инструменты для успешного контакта миров. Это действительно уникальный опыт.
1 минута
21 апреля 2025