13 подписчиков
Болезненные менструации — это норма?
Болезненные менструации, или дисменорея, встречаются довольно часто. Вы слышали фразу «Вот родишь - и болеть не будет»? Так ли это на самом деле? Давайте разбираться🧐
Дисменорея может быть первичной или вторичной.
👉🏻 Первичная дисменорея обычно возникает с установлением регулярного цикла в подростковом возрасте и не связана с какими-либо заболеваниями. Сопровождается болями внизу живота и пояснице за 1-2 дня до менструации и в первый день менструации, а также тошнотой, рвотой, головной болью.
👉🏻 Вторичная дисменорея связана с проявлением гинекологических заболеваний, таких как миома матки, эндометриоз, воспалительные заболевания.
В чём причина боли❓
Во время менструации в тканях матки повышается содержание таких веществ, как простагландины. Их избыточное количество ведёт к нарушению сократительной способности матки, что в свою очередь ведёт к стимуляции болевых рецепторов.
Первичная дисменорея лечится, как правило, консервативно👇
✅ Приём нестероидных противовоспалительных средств (НПВС), таких как ибупрофен, индометацин, нимесулид и др.
Они блокируют синтез простагландинов, тем самым уменьшая боль. Эффективность будет выше, если начать прием препарата не на пике боли, а до ее начала (предполагаемой менструации).
✅ Коррекция образа жизни: полноценный сон (не менее 7–8 часов), сбалансированное питание (меньше быстрых углеводов, больше овощей и фруктов), регулярная физическая активность.
✅ Горячая ванна, грелка на низ живота. Кто сказал, что нельзя при менструации? Тепло оказывает обезболивающий эффект, к тому же не имеет побочных действий.
✅ Восполнение дефицита витаминов и микроэлементов: магний, витамины группы B, D, омега-3. Дозировка и длительность приема определяется врачом.
✅ В тяжёлых случаях могут назначаться гормональные контрацептивы.
Лечение вторичной дисменореи будет зависеть от конкретного заболевания.
❗️Регулярные, но болезненные менструации — это не норма, а повод обратиться к врачу для установки диагноза и назначения эффективного лечения.
Была ли информация полезной? Делитесь в комментариях!
1 минута
12 апреля 2025