«Как понять, что подросток начинает набирать вес?»
В современном мире все больше детей стремительно набирают вес еще с раннего подросткового возраста. Важно вовремя остановить этот процесс, чтобы в будущем не развилось ожирение первой, второй или даже третьей степени. Как же ребенку понять, что его организм находится в опасности?
1) Заметно меняется масса тела, при этом состояние сопровождается некоторыми заболеваниями. Такой тип ожирения у детей обычно проявляется избытком жира в области живота, бедер, ягодиц, спины, груди, лица и рук. Патология сопровождается снижением чувствительности к физической нагрузке, появлением одышки даже при небольшой активности, повышением артериального давления. Заметный избыточный вес – это самый основной и явный признак ожирения.
2) Постоянный голод. При повышении массы тела подросток ощущает голод, даже после плотного приёма пищи. Идёт препятствие лептина и инсулина, потому что жировая ткань выделяет особые гормоны, которые мешает их выделению. Можно сказать, что потребление пищи вызывает некую зависимость. Ребенок постоянно хочет есть легкоусваимые углеводы, что негативно сказывается на обмене веществ.
3) Скачкообразный вес. У подростков при ожирении вес растёт скачкообразно. Он может быть в норме либо незначительно превышать её до 10–13 лет, но с 11–13 лет за 3–8 месяцев резко увеличивается. У девочек при этом раньше, чем у сверстниц, развиваются вторичные половые признаки. При достижении критического веса в 42–47 кг возникает первая менструация.
Сначала, пока вес не достигает больших цифр, эти симптомы могут проявляться не так отчетливо. При прогрессировании ожирение характеризуется преобладанием симптомов: одышка, тахикардия, изжога, храп и апноэ по ночам, боли в суставах из-за повышенной нагрузки на них.
1 минута
12 апреля 2025