525 подписчиков
Выбор - фокус☝️(выйти в наблюдателя можно и с помощью психотерапии)
Пройдя три обучающих курса по психотерапии, самопомощь Сенникова, Смирнова для начинающихи и для профи Погодина, а так же пройдя энное колличество сессий в качестве пациента и терапевта, а так же изучив такие научные пособия как «Эго, голод и агрессия» Пёрлза, «Гештальт, ведущий к просветлению» Энрайта Джона - Я ПОНЯЛА ОДНО!!!
Невозможно избавиться от страждущих, отверженных частей своей психики, то, с чем я боролось годами - оказалось, можно только принять и присвоить им место в иерархии, однако, перепройдя все этапы цикла контакта корректно, можно выйти за пределы полярности(дуальности) и получить доступ к третьему состоянию, наблюдателя, который не сравнивает и не оценивает, а лишь свидетельствует, воспринимает и выбирает, о эврика!!!
Выводя из слепых зон игнорируемые, хронические потребности, мы получаем права и возможность выбирать лучшее из того что есть уже сейчас и на этом фокусироваться, и не думать, а больше действовать.
Нет волшебной таблетки и десятки, сотни сессий не решат за нас наши задачи, не пройдут наши уроки, но серия сессий с сильным терапевтом + медитации - помогут, в конечном итоге, обрести навык беспристрастного наблюдателя, которого мы все пытаемся найти в одних лишь медитациях, но без психотерапии все это растягивается на долгие годы, ровно как и терапия без медитативного подхода будет малоэффективна, а если мы выберем путь полного и постоянного гомеостаза(глубинного, честного удовлетворения на всех уровнях)профессионально и комплексно, то можно очень быстро получить эффективный, устойчивый результат!
Перемены происходят не внезапно, однако ресурс на эти перемены мы получаем сразу, как только извлекаем его из травмирующих ситуаций раз за разом, а дальше все в наших руках.
Мы не можем от чего то избавиться, но можем вырасти над этим и перестать обращать туда свое внимание, направив фокус в интерес, а не в боль, и все что раньше ранило и тревожило, перестает иметь над нами власть.
#энергия #гуру #наставник #коуч #шива #любовь #путьмастера #здесьисейчас #пробуждение #просветление #бог
1 минута
11 апреля