35 подписчиков
‼️ Приглашаю Вас поучаствовать в ФОКУС-ГРУППЕ
ИНЬ-ЙОГА: ИСКУССТВО РАССЛАБЛЕНИЯ И МЕДИТАЦИИ‼️
Тема: Я себя чувствую❤️
Когда? С 21 апреля до 18 мая
Формат: Занятия в записи (занимаетесь в удобное для Вас время)⏱
Еженедельно Вас ждёт:
Дыхательная практика (5 мин)
➕ Медитация (7-10мин)
➕ 2 практики Инь-йоги (60 мин)
➕ Закрытый чат для участников, где мы знакомимся, делимся впечатлениями, обсуждаем практики и поддерживаем друг друга.
Это для Вас, если
🔴 в Вашей жизни много стресса
🔴Вы часто в состоянии эмоционального и мышечного напряжения
🔴у Вас НЕТ времени для себя (Как белка в колесе)
🔴Вы чувствуете скованность в теле
🔴у Вас частые эмоциональные перепады
🔴Вы не высыпаетесь, даже если спите достаточно
Что даёт практика Инь-йоги?
✔️учит прислушиваться к ощущениям в теле, распознавать сигналы, которые подаёт тело
✔️учит расслаблению
✔️помогает избавиться от эмоциональных перепадов
✔️улучшается стрессоустойчивость
✔️улучшается подвижность суставов
✔️увеличивается гибкость
✔️улучшается самочувствие
❗️Стоимость участия: 1600 руб❗️
БОНУС активным участникам после завершения Фокус-группы💝
❤️ Присоединяйтесь к увлекательному исследованию себя ❤️
ДЛЯ ЗАПИСИ СЮДА @mariyakich‼️
Если возникли вопросы задавайте их в комментариях, с радостью отвечу
1 минута
11 апреля 2025