2 подписчика
"Когда ты путаешь заботу с контролем – это первый признак созависимости."
#цитатадня
Мифы о созависимости.
Созависимость – одна из самых загадочных психологических проблем, окруженная множеством мифов. Разберем самые распространенные заблуждения!
❌Миф №1: “Созависимость – это сильная любовь”.
Факт: Созависимость – это не про любовь, а про нездоровую привязанность и потребность контролировать другого человека.
Настоящая любовь предполагает уважение личных границ и самостоятельности партнера.
❌Миф №2: “Созависимые всегда жертвуют собой ради других”.
Факт: На самом деле это не альтруизм, а попытка получить контроль над ситуацией и людьми. Такие люди часто неосознанно создают проблемы, чтобы потом “героически” их решать.
❌Миф №3: “Созависимость возникает только в отношениях с зависимыми людьми”.
Факт: Это заблуждение. Созависимость может проявляться в любых близких отношениях: между родителями и детьми, супругами, друзьями. Главное – паттерн поведения, а не объект привязанности.
❌Миф №4: “Созависимым нравится страдать”.
Факт: Это не мазохизм, а результат глубоко укоренившихся психологических механизмов. Человек просто не знает других способов взаимодействия с миром и близкими.
❌Миф №5: “Созависимость нельзя вылечить”.
Факт: При правильном подходе и работе с психологом созависимость поддается коррекции. Главное – признать проблему и начать работать над собой.
Как распознать созависимость у себя?
🚩Постоянно думаете о потребностях других, забывая о своих;
🚩Стараетесь контролировать жизнь близких;
🚩Чувствуете себя виноватым, когда кто-то недоволен;
🚩Не можете быть счастливым, если несчастлив ваш близкий;
🚩Ждете одобрения и признания от других.
Поделитесь в комментариях, о каком мифе слышали? Может знаете еще какие мифы?
1 минута
11 апреля