"ДИЕТА" - слово, которое, как мне кажется устарело и сейчас не актуально. Слово, которое активно прячется в других терминах. Но всё-таки оно существует. Я же выделяю на данным момент три основных "диеты" кето, интервальное голодание, дефицит калорий. Но какая из них лучше ?