20 подписчиков
Друзья, будем знакомиться поближе! ❤️
Меня зовут Татьяна Глинская .Очень рада новым знакомствам и каждой новой улыбке здесь! Вижу, как многие из вас осторожничают — и это правильно. Когда речь о здоровье, нужны не просто слова,‼️
Когда-то я стояла перед зеркалом в спортзале, поправляя гантели для клиентов,не знала, что жизнь готовит мне проверку на прочность.
Но благодаря каждому падению и каждому рывку вверх — точно могу сказать:
спорт, йога спасли меня ❣ Теперь я хочу стать вашей мотивацией
Я — сертифицированный тренер с медицинским образованием, инструктор тренажерного зала, групповых программ и преподаватель хатха-йоги.
Но за этими сухими строчками — моя жизнь, перевернутая с ног на голову.
В 2017 году мне поставили диагноз, который звучал как приговор: #РШМ 3б стадия. Химия, лучевая, операция, удаление органов, инвалидность..потом — хирургический климакс в 35 л
Представьте:
ты в самом расцвете сил, а тело будто говорит тебе: «Всё, время вышло 😔 женственность — только в воспоминаниях».
Но я не сдалась !
Могла утонуть в отчаянии, но выбрала другой путь — бороться, пробовать новое
За эти годы прошла десятки курсов: от лечебной физкультуры до бодибилдинга, от омолаживающих практик до детоксикации и лечебного голодания.
Жадно впитывала знания и проверяла их на себе:
→ Как вернуть здоровье, гибкость и силу даже после операций. Как сохранить молодость и красоту, когда гормоны против тебя?
Не просто «выжить», а снова почувствовать себя живой. Найти стержень, уверенность в себе, когда кажется, что «всё потеряно».Пройти путь от ремиссии до мышечного рельефа. Училась у лучших, внедряла всё на себе.
❤ Мой муж (кстати, младше меня — и да, это добавляло мне мотивации 😄) поддерживал меня:
«Ты не борешься — ты создаешь себя заново».
И он был прав.
Комнату с тренажёрами оборудовала со временем под себя. Это моя радость. Это годы борьбы и побед. Каждая моя тренировка — прожитая на собственном опыте истина!
Почему я могу вам помочь?
Потому что я прошла этот путь на собственном опыте
✔ Не для галочки, а чтобы снова радоваться жизни ❣ Не как тренер-теоретик, а как человек,который знает, как страшно сделать первый шаг 👣
P.S.
Сертификаты и дипломы прикрепляю — потому что доверие важно. Но главное «доказательство» — мои глаза на фото «до» и «после».
Всегда открыта для общения 🤗 Готова ответить на все ваши вопросы в комментариях! 💬
1 минута
10 апреля 2025