Ответственность за свою жизнь – это про что?
Сегодня предлагаю порассуждать про ответственность при состояниях:
- Не устраивает то, как живу.
- Не устраивают события: неподходящие отношения, работа.
- Не устраивают результаты что получаю: тупик, не вывожу.
- Состояния: уровень энергии, тревога и нужны изменения.
В таких состояниях могут появляться мысли, неосознанные стратегии: «может само как-нибудь рассосется?», «кто-то спасёт», «кто-то даст совет/ответ, который сработает», «кто-то сделает», «есть легкий путь». А также погружение в состояние замирания и бессилия.
Я не знаю ни одного человека из своего окружения кто бы проживал жизнь без потерь и разочарований, взлетов и побед. И тут выбор каждого, как реагировать. Кто-то опускает руки и ждёт волшебника, а кто-то ищет пути решения ситуации, присваивает и берет ценное. Тут нет ни плохих, ни хороших реакций, они все рабочие для каждого человека.
И тут ответственность каждого человека, как организовывать свою жизнь, какие изменения вводить, как обходиться со своими реакциями, менять то, что зависит от него.
Ответы или не ответы на вызовы жизни — это ответственность. Можно изменить что-то в своей жизни, а можно оставить все как есть, не принимая никаких решений. И это тоже является выбором.
Можно порассуждать о везении и невезении, но все же удача часто оказывается тоже результатом множества действий. Например, человеку не нравится рабочий проект. Команда не поддерживает, а кто-то ведет себя токсично. Можно продолжать работать в этом окружении, мирясь с дискомфортом. Или можно двинуться к изменениям через осознование происходящего и разработки плана подходящих действий.
Например: разговор с руководством о своих чувствах и возможных изменениях, проба диалога с командой, при невозможности решения проблемы обозначить точку выхода из неподходящих условий, отстроить переход в новое, более подходящее для себя.
Да, внешние факторы влияют на нас — и это нормально. Невозможно повлиять на чувства других людей, на события, которые нам не подвластны: экономические, политические, метеорические и т.д. Но человек может отвечать за свои чувства, выборы, реакции и поступки. Он может учиться как реагировать на изменения в жизни, как справляться с неопределенностью, с разными состояниями в той форме, что ему подходит, в той, в которой может. В этом и заключается ответственность за жизнь. Если тема интересна, оставьте реакцию под постом 😉
1 минута
9 апреля 2025