5813 подписчиков
Друзья! Важная и волнительная для меня новость!
Открыт предзаказ на мою новую книгу «Мой возраст - мои правила: психология здорового старения.»
Это - очень важная для меня книга, ибо в мае мне исполняется 47 и мысли о том, как именно хочу стареть я становятся невыносимо актуальными 🤌😁
Вообще, рекомендую эту книгу прочитать всем, кому 45+ или тем, кто уже задумывается о старости.
Многие клиенты 45+ впадают в крайности «Во все тяжкие” vs “Пора на пенсию» и сами из-за этого страдают.
Поэтому, больше года я трудился над тем, чтобы подробно и структурированно сформулировать,- как самим себе создавать свои правила старения, где баланс между принятием своих возрастных изменений и стремлением «жить свою лучшую жизнь» каждый создает себе сам.
Достигнув зрелости, мы всё чаще задумываемся о неотвратимо приближающейся старости. Психологи, работающие с этой темой, видят очень интересный срез мнений: некоторые люди относятся к мыслям о старении со страхом и неприязнью, а кто-то отрицает свои возрастные изменения и делает всё, чтобы отсрочить восприятие себя как человека в возрасте, или начинает осуждающе вести себя по отношению как к молодым людям, так и к не принимающим старость сверстникам. Нормально ли такое поведение? Как перестать бояться старости и стоит ли вообще ее бояться?
Об этом и многом другом - в новой книге.
Книга выйдет в мае. Предзаказ открыт по ссылке: https://www.alpinabook.ru/catalog/book-moy-vozrast-moi-pravila
Спасибо большое издательству Альпина Паблишер за доверие и прекрасную работу!
1 минута
8 апреля