Самая лучшая фигура для здоровья 🏥
Культура общества вечно пытается склонить людей к какому-то определенному эталону фигуры. Когда-то это было 90/60/90, затем в моде был бодипозитив и другие, а тем временем далеко не каждой девушке даже при большом желании удастся достичь данных стандартов из-за особенностей строения скелета, генетики и других параметров!
Сейчас более менее признан тот факт, что каждой девушке нравится определенная фигура. Кому-то нравится быть с сухой мышечной массой, когда тело мега рельефное и кажется нет ни капли жира. Кому-то нравятся обширные мышечные формы, но с подтянутой прослойкой жира, чтобы выглядеть аппетитно.
❗️Но никому не нравится иметь обвисшие формы, бока, складки, целлюлит. И это было и будет всегда, потому что психологически это вызывает отвращение потому, что это признак нездорового тела, это признак отсутствия должной мышечной массы, а мышечная масса в свою очередь - показатель здоровья!
💡Так что какая-бы фигура нам не нравилась, девушки, для здорового внешнего вида нашего тела и реального здоровья нам нужны мышцы, которые мы можем заполучить только с помощью силовых тренировок. Только!
Если мы будем есть больше белка, мышцы не вырастут. Если будем каждый день делать растяжку и самомассажи, мышцы не вырастут! Если будем делать всевозможные маски, обертывания и прочеее, мышцы не появятся!
🥩А мышцы - это поддержка нашего скелета (залог жизни без болей), это гормональная система, которая вырабатывая гормоны лечит все наши внутренние органы, это энергия и сила для ежедневных дел, ясности мыслей и достижения успеха ✔️
Ставь 🩶 и делись с другими, ведь тема важная ✨
1 минута
8 апреля 2025