11 подписчиков
НЕУПРАВЛЯЕМЫЙ ГНЕВ
Корни неконтролируемого гнева произрастают из двух причин:
Первое - страх.
Второе - беспомощность и безысходность.
Страх порождает гнев.
Пример будет очень грубый, но собака редко кусает из-за охотничьего инстинкта, только то, что меньше или слабее её. Собака лает и набрасывается, когда ей страшно; она воспринимает человека как опасность, а опасность это то, что вызывает страх.
У людей все точно так же. То, чего мы боимся, вызывает у нас ненависть и страх, которые порождают агрессию. Это очень ярко выражено, например, в армии - только вдумайтесь, - взрослые сорокалетние дядьки боятся, что их обругают другие взрослые, сорокалетние дядьки. Страх наказания заставляет их срываться на подчинённых. Хотя элемент личной доминации здесь так же немаловажен, пусть и чисто номинативный, поскольку за пределами своей структуры военнослужащий уже не имеет ни статуса, ни полномочий.
Наша беспомощность так же приводит нас в состоянии гнева и злости. Подобного рода ситуации представляют угрозу уже непосредственно для всей структуры нашей психики и нашего Я.
Например, всё детство и юность мужчина слышал от своих близких, что он неудачник и неудачником помрёт. Он выбирает антисценарий и вся его жизнь теперь это борьба со всем миром, которому он каждый день доказывает обратное. Он крупный руководитель и любую острую ситуацию на производстве воспринимает, как личный вызов. Поэтому когда положение дел ухудшается, он срывается на персонал в гневном взрыве негодования и истерики. Ещё бы, ведь этот провал и потеря денег будет означать, что ... он неудачник, и неудачником помрёт. А страх в довесок добавит ему на ушко шёпотом: « Подохнешь неудачником, да ещё и неудачником без денег!».
Поэтому терапия работает по этим целям - страхам и внутренним установкам. Как правило это будет генерализованная, хроническая тревожность. Тревожный человек редко тревожится изолированно, обычно его тревожит всё на свете.
Что касается беспомощности и безысходности, то здесь хорошо бы бурить в глубокие слои психики и искать корневые убеждения (привет, детство и юность). Кроме того, вполне успешным в лечении будет повышение знаний, навыков и компетенций, поскольку всё, с чем мы можем справиться и решить уже не является проблемой, а только задачей.
Мой телеграмм-канал👉
1 минута
7 апреля 2025