18 подписчиков

🧅Какие продукты рекомендуют клинические рекомендации, крупные медицинские профессиональные сообщества и ассоциации в сфере здравоохранения?

🥬Насколько эти рекомендации согласованны?

Интересное исследование (1) было проведено Американским колледжем медицины образа жизни (ACLM). Это систематический обзор, адаптированный для мета-эпидемиологических исследований, сравнивал рекомендации по рационам питания и группам продуктов или их компонентам для здоровых взрослых людей или людей с заранее определенными хроническими заболеваниями, содержащееся в официальных клинических рекомендациях, рекомендациях, разработанных крупными медицинскими профессиональными сообществами и ассоциациями.

Было включено 78 рекомендаций по основным хроническим заболеваниям (аутоиммунным - 7; онкологическим - 5; сердечно-сосудистым - 35; желудочно-кишечного тракта - 11; сахарному диабету - 12; связанным с избыточным весом, 4; коморбидные - 3) и одна рекомендация (2) по общему укреплению здоровья.

Что же получилось?

- Анализ рекомендаций по питанию из различных источников выявил консенсус в отношении важности потребления овощей и фруктов и ограничению потребления алкоголя.

- Большинство рекомендаций поддерживали потребление цельного зерна и ограниченное количество соли или натрия, и многие поощряли потребление бобовых и любых орехов и семян.

- Рекомендации по всем другим основным группам продуктов питания и компонентам были более разнообразными, но примерно треть поощряла потребление нежирных молочных продуктов, рыбы/морепродуктов, постного мяса и нетропических растительных масел, тогда как почти треть не поощряла потребление красного и обработанного мяса, сладостей или добавленного сахара.

🥕🥔Пока все по-прежнему. То, что важно есть овощи никто не спорит.

(1) www.sciencedirect.com/...ib4

(2) M.H. Suominen, S.K. Jyvakorpi, K.H. Pitkala, H. Finne-Soveri, P. Hakala, S. Mannisto, et al.

Nutritional guidelines for older people in Finland.

🧅Какие продукты рекомендуют клинические рекомендации, крупные медицинские профессиональные сообщества и ассоциации в сфере здравоохранения? 🥬Насколько эти рекомендации согласованны?

1 минута

7 апреля 2025