Найти в Дзене
16 подписчиков

5 советов по уходу за кожей летом 🌞


Лето — время солнца, отдыха и ярких эмоций. Но для нашей кожи это ещё и стресс: жара, ультрафиолет и пыль могут оставить неприятные следы. Чтобы ваша кожа оставалась свежей, здоровой и сияющей, вот 5 простых, но важных советов:

1️⃣ Не забывайте про SPF
Солнцезащитный крем — ваш главный помощник летом. Выбирайте средства с SPF 30+ и наносите их каждые 2-3 часа. Это защитит кожу от старения, пигментации и ожогов.
2️⃣ Увлажнение — ключ к красоте
Лёгкий увлажняющий крем или гель на водной основе поможет коже оставаться мягкой и эластичной. А освежающие мисты спасут в жаркий день.
3️⃣ Чистота — залог здоровья
Летом кожа выделяет больше себума, поэтому важно очищать её дважды в день. Используйте мягкие гели или пенки, чтобы избежать воспалений.
4️⃣ Меньше макияжа
Позвольте коже дышать! Замените плотный тональный крем на лёгкий BB-крем с SPF. Летом натуральность — это тренд.
5️⃣ Пейте воду
Обезвоживание сразу отражается на коже. Пейте минимум 2 литра воды в день и добавьте в рацион свежие овощи и фрукты.
✨ Бонус от клиники СПИК:
Для тех, кто хочет профессионального ухода, мы предлагаем процедуры для глубокого увлажнения и защиты кожи летом. Запишитесь на консультацию — ваша кожа скажет вам спасибо! 💧 msk.spik.ru
Берегите себя этим летом и наслаждайтесь каждым солнечным днём! 🌸
1 минута