17 подписчиков
В чём польза раскраски?
Рассмотрим сегодня 5 примеров её положительного влияния:
✅1. Аккуратное закрашивание фрагментов раскраски, не вылезая за линии границ, отлично тренирует терпение, самоконтроль микро-движений рабочей руки и улучшает концентрацию внимания.
✅2. Левое полушарие головного мозга отвечает за логику, рацио, конкретику, последовательность, цифру, вербальный язык. Правое полушарие отвечает за чувства, интуицию, образ, невербальный язык, цвет, абстрактное мышление, воображение. Процесс раскрашивания (и рисования) активизирует оба полушария головного мозга, что способствует его комплексному развитию. Это стимулирует разнообразие моторной, психической и сенсорной деятельности обоих полушарий. Процесс раскрашивания благоприятно влияет на нашу память, внимание, мышление.
✅3. Раскрашивая рисунок карандашами, мы делаем многочисленные чиркающие движения на бумаге, что способствует отреагированию (снятию) накопившегося внутреннего физического и эмоционального напряжения.
✅4. Мы через глаз гармонизируем нашу вегетативную нервную систему, даже просто от одного созерцания коробки всей гаммы разноцветных карандашей, красок, разложенных на столе. Выбирая из всех цветов наиболее приятные или желаемые для тех или иных фрагментов раскрашивания, мы бессознательно заряжаем себя нужными ресурсными состояниями.
✅5. Погружаясь в процесс раскрашивания, мы переключаем своё внимание с одолевающих нас негативных мыслей и проблем на увлекательное приятное занятие. Таким образом, время, проведённое за раскраской, даёт возможность отдохнуть и успокоиться, настроение повышается, а влияние стресса снижается.
Пораскрашиваем?! 🤗
1 минута
7 апреля 2025