18 подписчиков
Почему ты начинаешь говорить, двигаться и даже чувствовать, как твои близкие — и не замечаешь этого
Ты замечал(а), как после долгого общения с кем-то начинаешь использовать его выражения, интонации, даже жесты? Или почему ты вдруг чувствуешь тревогу рядом с тревожным человеком — хотя у тебя всё было нормально?
Это работает твоя зеркальная система мозга.
Зеркальные нейроны — это особые клетки в твоём мозге, которые активируются не только тогда, когда ты сам совершаешь действие, но и когда ты наблюдаешь, как это делает другой.
Они были открыты случайно у обезьян: одна потянулась за едой — и у другой, просто наблюдавшей, активировались те же нейроны, как будто она ест.
Позже оказалось: у людей всё устроено точно так же, но ещё глубже— мы "зеркалим" эмоции, поведение, интонации, даже внутренние состояния.
Что это значит для тебя?
Ты буквально становишься похожим на своё окружение на уровне нервной системы. Это не про характер. Это про настройку твоего мозга.
- Если ты живешь рядом с тревожным человеком — твоя система сканирует его и начинает **воспроизводить тревогу.
- Если ты работаешь с теми, кто постоянно жалуется — твоё тело зеркалит беспомощность.
- А если ты попадаешь в среду уверенных, спокойных, вдохновляющих людей — и твой мозг начинает воспроизводить эти паттерны.
Ты не замечаешь, как это происходит — но ты всё чувствуешь. Потому что зеркальные нейроны — это механизм бессознательного обучения, способ выживания, встроенный в твой мозг.
Вывод:
Твоя нервная система — как губка. Она впитывает всё, на что ты смотришь.
И если ты хочешь меняться — начни с того, на кого ты смотришь каждый день.
#нейросоматика #зеркальныенейроны #поведение #окружение #психологиятела #телоипсихика #дзен #эмоции #трансформациячерезтело #энергияокружения #нейрофизиология
1 минута
5 апреля 2025