17 подписчиков
Как помочь себе сейчас?
Сегодня первый рабочий день нового года, и большинство людей сегодня выходят на работу.
Сложно собраться с мыслями после долгого перерыва, да еще и изменения на планете, дают о себе знать. Меняется энергетическое поле Земли ( не буду сильно в это углубляться, так как не сильна в этом) и мы можем это очень сильно на себе ощущать.
Чувствуется апатия, сонливость, возможно агрессия, не понимание что делать и куда двигаться? Может подниматься тревожность, страхи и тд.
Сейчас очень важно уделить время себе, своему телу и никуда не спешить. Особенно женщине ♥️ потому что женская природа - гибкая, текучая и расслабленная 🤩
Какие инструменты использую я:
❇️Сон и медитации
❇️Больще чистой воды и чистого питания
❇️Прогулка на улице, в идеале лес
❇️Аромамасла, выбирайте любые, у меня сейчас в приоритете цитрус и можжевельник
❇️Душ с солью, очень классная штука, которая позволяет держать энергетическую оболочку тела в чистоте. Обычная поваренная соль.
❇️ Славянская гимнастика - которую я делаю всегда, даже в самой не понятной ситауции и обстановке.
Сегодня начинается марафон по славянской гимнастике «Новая Я» и еще есть возможность присоединиться.
Только выполняя новые действия - возможно получить новый результат♥️
Для записи @MaryElizarova
1 минута
9 января 2024