25 подписчиков
Так-с всем трудовое, будничное доброе утро!
После таких выходных всегда тяжело дисциплинировать себя и держать в рамках.
Особенно касается питания.
Периодически раньше старался держать себя в руках, даже вот приложение ( всем известное ) устанавливал, но чаще всего это было на короткий срок.
Важно сказать, что тут не будет никаких рекомендаций и прочего, т.к я не являюсь специалистом и пр. гуру.
Это лишь мой путь и моя очередная адаптация в нём)
В планах сдать для начала общий анализ крови!
Всем хорошего дня! 💪❄️👋
Около минуты
9 января 2024