На тему венозной недостаточности и варикозных вен постоянно публикуют много специальных учебников для врачей. В таких руководствах отсутствуют упоминания не только контрастного душа, но и в принципе воды или холода. Там только механические воздействия вроде разных хирургических операций, склеротерапии или компрессионного трикотажа. То есть если бы холодная водичка была полезна, то никто не постеснялся бы про это написать. Но никто не пишет. Потому что не действует...

Нет. Не поможет. После истории про тренировку кровеносных сосудов люди начали возмущаться, что контрастный душ остался никому не нужным. Сразу вспомнили тему про вены, где холодненькая водичка может быть полезна. Речь пойдет о венозной недостаточности, когда ноги опухают, а под кожей видны расширенные вены. Все знают, что если опустить ноги в холодную воду, то вены спрячутся. Возникает соблазн потренировать мышцы вен так, чтобы они постоянно держали вены слегка суженными. Так не получится. Контрастный душ Начнем с контрастного душа, за который всем обидно. Контрастный душ — это чередование холодной...