15,8 тыс подписчиков
🔴Антирефлюксная диета: продуктовая корзина от изжоги🌶
⚜В народе гуляет миф: не ешь плохого, а то будет изжога. Ешь хорошее, будет здоровый желудок.
Всё это сказки. Изжога не от плохой еды, а от дырки между пищеводом и желудком, которая должна закрыться полностью, но почему-то не закрывается. В итоге кислота, которая должна быть только в желудке, поднимается вверх. Но пищевод к этому не готов, он сильно страдает, болит, а иногда изъязвляется и даже озлокачествляется – не сразу, но через пару десятков лет такое возможно.
✅Что делать? Если вы откажетесь от продуктов, которые якобы вызывают изжогу, это ничего не даст. Действительно, есть пища, которая возбуждают секрецию пищеварительного сока, и кислоты вырабатывается больше. Это любая вкусная еда, вызывающая гастрономический энтузиазм. Если желание употреблять пищу нет, то и слюни не текут, а значит и желудочный сок не выделяется.
😏Но всю жизнь есть невкусное, чтобы меньше страдать от изжоги – не вариант. Тем более что изжога всё равно будет, ведь желудочный сок вырабатывается всегда. Нужно сделать так, чтобы он не попадал в пищевод. Тогда вы сможете есть что угодно: питайтесь хоть одним только красным перцем с чесноком, всё равно кислота останется в желудке, и пойдет разве что вниз, но ни в коем случае не вверх.
👌Что делать? Нужно убрать воспаление и улучшить тонус органов пищеварительного тракта. Тогда изжога исчезнет, и вам не придется постоянно сидеть на диете или на таблетках.
1 минута
19 марта 2024