Прохождение сепарации дает в первую очередь ощущение отдельности, не только от родителей, а от всех людей. Мы начинаем все больше понимать, что внутренний мир другого человека такой же сложный и необъятный как и наш, у каждого идут свои процессы и мы не есть причина состояния другого, как и он не есть причина нашего состояния. Мы отдаем другому право разбираться в себе самому, совладать с собой. Проницаемость становится все меньше, ты больше в диалоге с самим собой и этот диалог сильнее, чем любой другой диалог. Поэтому не стоит нарочно идти по пути отвержения другого, используя агрессию. Используй эти силы на диалог с собой и путь к себе, внутрь себя, в свою сердцевину. Там глубоко в тебе - не будет сквозняка из чужих эмоций и состояний. Там тепло и безопасно 👁️ в конце концов там тот, с кем ты поговоришь в последние секунды своей жизни, наладить с ним отношения важнее, чем научиться рычать на людей, защищая границы и проходя сепарацию.