13,7 тыс подписчиков

Остеохондроз - одно из самых распространенных заболеваний, с которыми я сталкиваюсь в своей практике. ☝️Чаще всего он локализуется в шее и сопровождается болевым симптомом и ограничением подвижности.

👉Если вы или ваши знакомые сталкивались с шейным остеохондрозом, то наверняка знаете, что он очень сильно влияет на привычный образ жизни😖 Поэтому я подготовил комплекс упражнений, который позволит довольно быстро справиться с данным недугом. Их регулярное и правильное выполнение позволит избавиться от боли, а также улучшить кровоток✅

🎦Посмотреть, какие это упражнения и как они выполняются, вы можете на моем YouTube-канале: https://www.youtube.com/watch?v=DZvqUB4o-dc

Около минуты

8 января 2024

308 читали