2 подписчика

Он уложил меня на кушетку и велел дышать.

Через минуту сканирования глазами и руками мои органы, обеспечивающие вентиляцию организма, он заключил -

Хорошая работа дыхательной системы. Сейчас это редкость.

Я тогда обратила внимание на это замечание только потому, что там упоминалось о редкости, а значит о какой-то уникальности и исключительности, что изрядно взбудоражило моё эго.

Вместо того, чтобы вызвать моё любопытство - почему врач, к которому я пришла поправить правую верхнюю конечность и шею, начинает свой приём с проверки дыхания.

Я даже не задумывалась о том, что это важнейшая наша функция и от правильности её исполнения во многом зависит здоровье в целом.

А остеопат, который рассматривает тело человека как единое целое, где проблемы в одной системе организма неизбежно приводят к неполадкам во всех остальных, конечно же знал 💯

Я только спустя некоторое время после приёма вспомнила, что с приходом ковида восстановила занятия стрельниковской дыхательной гимнастикой, о которой несправедливо забыла на несколько лет.

С тех пор так и не расстаюсь с ней🙏ВДОХозависимая стала.

И вас приглашаю в отряд ВДОХновленных 🧡

Чтобы гимнастика помогала вам:

🔘сохранять молодость и здоровье;

🔘укреплять иммунитет;

🔘восстановливать обоняние и правильное дыхание;

🔘выправлять осанку;

🔘повышать работоспособность, выносливость, жизненный тонус;

🔘справляться со стрессом и сложным эмоциональным состоянием;

🔘улучшать внимание, память, речь, работу сердца;

🔘повышать метаболизм;

🔘снимать мышечное напряжение;

🔘и повышать настроение.

1 минута

8 января 2024