2 подписчика
Есть у меня некоторая странность.
Осталась ещё со времен офисных столовок, где я, стоя в очереди за обедом, считала стоимость блюд. И по моим подсчетам, цена была выше в 4-5 раз, чем если бы я готовила все это дома. Конечно, я оценивала только продукты, что неверно, но возмущение было :)
Я и сейчас примерно знаю затратность блюд в ресторане, потому что готовлю дома то, что там понравилось. Салаты в основном. Люблю их есть на завтрак.
Вот, например, салат из киноа, авокадо, помидоров и рукколы.
Заправка из бальзамического соуса и оливкового масла.
Что-то белковое не забываем добавить. Хотя, киноа итак много белка содержит, но то растительный, а нам и животный нужен тоже)
Свежесваренный кофе и тост со сливочным маслом - маленькая слабость, которой пока себя не лишаю 😊
Вот такой #зарядныйзавтрак
Вложения ~ 300 рублей в продукты и тепло своих рук 🫶
Время приготовления 10 минут, если сварить крупу заранее.
Как раз перед зарядкой можно поставить и за 15 минут она отлично сварится 🤗
Около минуты
8 января 2024