2680 подписчиков
Праздники позади, самое время строить спортивные планы и ставить цели на грядущий год 💪🏻
Вот пара идей:
🤸Для начинающих спортсменов 🤸
— Заниматься регулярно и встроить тренировки в свой режим дня.
— Сформировать новую полезную привычку - каждый день делать утреннюю зарядку или гулять по полчаса перед сном.
🤸♀️Для спортсменов-любителей🤸♀️
— Улучшить один из физических показателей.
— Поставить себе челлендж и выполнить его – например, в совершенстве освоить новый элемент за пару месяцев.
🤸♂️Для профессиональных спортсменов🤸♂️
— Отработать новую комбинацию и выступить с ней.
— Получить спортивный разряд.
— Победить на турнире.
Тренеры Европейского Гимнастического Центра всегда помогут определиться с целями на этот год и составить план их достижения. Приходите к нам на тренировки!
Около минуты
8 января 2024