37 подписчиков
Частично ответила на вторую часть, но дальше будет многобукв - очень хочу донести важную мысль
Вегетарианство как выбор каждого - да, но если ты не ведешь за собой людей как эксперт. Подходит этот выбор не всем и не на протяжении долгого времени. Абсолютно не подходит детям, беременным, кормящим и в возрасте 60+.
По поводу того, что 10 лет все было ОК - скажу так: если были дотации из бадов недостающих элементов, то возможно, все и было ок. Если же нет, то этот ОК совсем не ОК, просто его пока не видно. Он проявится в любом случае, но организм максимально заточен на компенсацию и выживание и убить его питанием - это процесс долгий.
Когда выявляется проблема, связанная с питанием, или выходит какое-то заболевание, связанное с образом жизни - а это и диабет, и сердечники, которые на 1-м месте по смертности - то нужно понимать, что оно "наедалось"-наживалось десятилетиями. И вот в 60 лет человек умирает от инфаркта. А мог бы жить в здоровом! теле и уме еще 30 лет. Но все началось возможно еще до его рождения, в эпигенетике мамы, которая своим образом жизни включила экспрессию каких-то генов, а каких-то выключила. И передала этот отпечаток генома ребенку. А потом детство с конфеткой, потому что "ну дайте же ребенку детство!" Юность, когда море по колено. Молодость - кино, вино и домино. Взрослость - когда и вываливаются "вдруг" все последствия и начинает что-то где-то сыпаться. У кого-то сердце, у кого-то сахар, у кого-то волосы и ногти, у кого-то зубы, у кого-то депрессии, у кого-то рождается ребенок и у него начинаются проблемы. Но образ жизни мало кто меняет - ведь всю жизнь так жили и ничего, это же точно не от этого!
От этого.
И человек это понимает чуть позже. Если он умный - то начинает копать, искать причину и понимать, что аптека снимает симптомы, но не устраняет причину. Если не повезет докопаться до этой истины или, что чаще случается, становится страшно брать ответственность в свои руки и СТРОИТЬ свое здоровье самому - то перекладывает вину на врачей, государство, наследственность, здравоохранение и прочее.
Это длинный ответ, но мне хотелось донести смысл, полностью. Всё и всегда оставляет свой след, но вот в вопросах питания его не видно моментально и связи вроде как и нет прямой. Но она есть. Длительное вегетарианство без компенсации исключенных нутриентов опасно, а для детей противопоказано.
И это мое мнение и моя рекомендация. И даже если вы отпишетесь, оно не изменится. Как и факты, на основе которых я выстроила это мнение)
#вегетарианство
2 минуты
8 января 2024