4 подписчика
Итак, вчера увидела на весах 69,5.
Когда я месяц назад решила, что устала постоянно себя контролировать, считать это калории, держать в одном весе, потому что он не уменьшается поток вот вообще, я решила разрешить себе поесть! Чтобы вкусно!
И что?! За это время вкусно я не поела НИ РАЗУ!! обычная еда, какой -то добавился пищевой шлак. Нет, Фаст фуд и майонез я по-прежнему не ем, Но добавила сласти,покупную выпечку...
Торт и пироги пекла с детьми 1 раз.
Мде.
Пора снова к ограничениям. В целом, это итак было ожидаемо, но цифры на весах и отражение в зеркале они всегда упорно и не тактично говорят.
Около минуты
8 января 2024