Здравствуйте, дорогие подписчики, подходят к концу новогодние праздники, а я на все это время пропала из канала, лучилось неожиданное, вместе с Новым годом к нам в дом пришло сезонное ОРВи и заместо того, чтобы получать, удовольствие от хорошей погоды, каникул и зимних забав мы все дружно с семьей лежали с температурой и всеми радостями, которые дарит болезнь. Если мальчишки еще в разгаре заболевания, то я уже начинаю идти на выздоровление. Во время болезни мне пришла в голову интересная мысль, что за время каникул и предпраздничного празднования мы все набрали пару кг. Для тех кто хочет индивидуальное сопровождение пишите, а для всех остальных я буду выкладывать свой рацион и рассказывать не только про питание, но и про психологию, мотивацию, про находки в кухню и в дом. Большая часть материала будет проходит в новом телеграмм канала, название и ссылку дам после 14 января.