15 подписчиков
Я же уже говорила, что делюсь с Вами только тем, что сама попробовала, испытала, делала и естественно тем, что мне понравилось! 🤗
Сегодня хочу поделиться рецептом одного салата, который безумно вкусный, полезный и низкокаллорийный! 🙌
В 100 г этого салата всего 114 кКал👍
Белок - основная составляющая, что тоже очень хорошо👌
А о пользе морепродуктов вы итак знаете!
Ну, после такого красивого предисловия, к рецепту, собственно😉⬇️
- кальмар свежий 300 г
- креветки свежие 300 г
- крабовые палочки 200 г
- белки 5 яиц
- икра красная по вкусу (можно имитированную)
- майонез по вкусу.
Кальмары отварить в подсоленной воде и порезать соломкой(как варить ищем в интернете, главное не переварить).
Креветки отварить в подсоленной воде, очистить.
Кр палочки порезать.
Белки порезать.
Икрой украсить (потом перемешать, она как вишенка на торте, придаст особый оттенок)
Это очень вкусно!
Честно.
Если не пробовали, попробуйте обязательно🤗👍🔥
Около минуты
7 января 2024