3 подписчика
ЭГО
Эго - это наше осознанное Я. И без него мы бы не были людьми и не смогли познавать самих себя, а растворились бы во внешнем мире. Но задачи перед человеком, в современном мире другие, поэтому такой механизм как Эго, нам необходим.
От Эго избавляться нельзя, им нужно уметь пользоваться. Мы должны им управлять, а не наоборот, что очень часто происходит. И последствия могут быть не очень хорошие.
Например:
- Напор в общении
- Нарушение баланса между «давать» и «брать»
- Гипертрофированное чувство границ
- Отсутствие эмпатии
- Громкая или слишком тихая речь
- Сравнение и оценивание
- Конкуренция за внимание
- Чувство одиночества
- Неприятие критики
- «Мне все должны»
Что можно сделать:
- Поправить корону
- Принять чужую правду
- Найти свои ценности
- Быть готовым к провалу
- Замечать свою эмоцию в моменте
- Почувствовать единство с другими
Около минуты
7 января 2024