453 подписчика
☝️ Откуда появились знания о биологически активных точках и энергетических каналах? Мастера древности во время занятий с концентрацией внимания на процессах внутри тела открыли данные феномены организма... На разных уровнях наблюдение за собой внутренним взором переходило на разные качества. Так постепенно происходит управление за состояниями и процессами, а это в свою очередь учит понимать закономерности которые и были выявлены.
☝️ В цигун присутствует две составляющие - статическая и динамическая. На первых порах статические упражнения строятся на приницпе снаружи покой - внутри движения, а динамические наоборот - снаружи движение, а внутри покой. Но по мере роста эти понятия стираются. Движение и покой сращиваются в единое состояние взаимодополняющее и сменяющее друг друга...
🧘♀️Первое, что нужно научиться, создать покой внутри во время движения и движение внутри во время покоя тела... Попробуйте понять и почувствовать это без дополнительных пояснений... Возможно вы удивитесь новым ощущениям и понимании процесса..🎯
Около минуты
4 февраля 2024