8 подписчиков
Пора выползать из оливьешной комы.
Завтра понедельник. Хоть и не рабочий, но уже пора входить в привычный график.
Завтра утром йога в 10:00, средний уровень 🚺🚹
Вечером будет пилатес в 20:15
Плюс мы с Полиной вводим еще одно занятие, по вашим просьбам и пожеланиям:
«Body & Mind» в дословном переводе означает «тело и разум». Это программа тренировок, которая развивает гибкость, выносливость, координацию и баланс. На занятиях прорабатываются все мышечные группы, а тело приходит в тонус и подтягивается.
Уровень нагрузки выше, чем на пилатес.
Готовы завтра прийти на пробное занятие в 19:15?
Если будет 6 желающих-проведем✅
Записываемся в комментариях⚠️
Около минуты
7 января 2024