269 подписчиков
Про внутренние опоры
Как-то так вышло, что сегодня много говорили с клиентами про внутренние опоры. Очень абстрактная тема, на которую можно много философствовать и при этом ничего не сказать. Потому что эти опоры растут изнутри. Также, как крепнут мышцы на ногах ребёнка, который учиться ходить, так же крепнут наши внутренние убеждения, взгляды, ценности, если мы рискуем их видеть в себе и признавать.
Но часто вся эта прекрасная история погребена под плиты неосмысленных утверждений, скормленных нам родителями и средой в которой мы выросли.
В моей жизни так было с агрессией, риском, смелостью и желаниями. Я вообще поняла недавно про себя, что достаточно рисковая. Разумная, обстоятельная, но рисковая. Мне всегда было мало! И мне очень сложно признавать это, как свою опору. Ну потому что всегда, когда я ломилась выше, мне говорили что-то типа: «Ну где ты, а где институт?! А если не получится? Ошибёшься плакать будешь» и т.д. Это рождало такой вал тревоги внутри, взращивало моего внутреннего критика и кормило мою неустойчивость.
Ошибки, падения и неудачи вещь абсолютно нормальная в жизни, но меня учили жить по принципу «как бы чего не вышло», тихонько, не привлекая внимания санитаров. И мне до сих пор стрёмно прямо выражать своё мнение, потому что «а вдруг». А вдруг я не переживу последствий своих решений! И прикол в том, что я много лет даже не пробовала. Это как запретить годовалому ребёнку вставать, а то вдруг он упадёт и ударится. И тогда мышцы на ногах так и не окрепнут, а ребёнок не узнает, каково это гонять в футбол с содранными коленями.
Так вот, внутренние опоры иногда приходится растить в себе и в 40 лет, сначала обнаруживая их отсутствие, сталкиваясь с дефицитом и пугающей ограниченностью своей жизни. Это кризис, утрата привычной почвы под ногами, твой островок безопасности и предсказуемости стремительно уменьшается, ты вырастаешь из детских ползунков, понимая, что мир больше, а у тебя сейчас просто нет инструментов, чтобы в него идти.
И тогда у тебя есть шанс сделать первый шаг. Обязательно упасть, расплакаться, захотеть вернуть всё в зад, но снова решиться.
Опора, это твой опыт и знание себя, а не деньги, связи или образование (это внешние опоры, тоже хорошо, но без внутренних бесполезно). Опора, это каждое твоё уязвимое место, твоя рана, твоё повреждение, познакомившись с таким собой, ты хорошо будешь знать, как себя беречь. Потому что сила растёт на уязвимости, а смелость идёт рука об руку со страхом. Так по-человечески мы устроены.
2 минуты
7 января 2024