Постоянная вовлеченность в мысли очень выматывает. Это забирает огромное количество сил и энергии. Живя в мыслях вы не замечаете ничего вокруг, не замечаете этот мир. Выход из мыслей похож на новое рождение. В один момент мир становится совсем другим. Вы словно впервые по-настоящему видите все, что вас окружает. Вы можете находиться в той же комнате, но ощущать все совсем иначе. Ваше внимание окутывает сразу все вокруг. Вы начинаете расширяться и заполнять помещение, в котором находитесь. Вам становится так легко и спокойно. Больше нет вашей личности, нет того груза проблем, который вас тяготил. В этот момент вы четко видите, что все проблемы - это просто ваш ум, все страдания - это ваш ум, все страхи - это ваш ум. Все, что есть в настоящем - радость и любовь. Это описание того состояния, которое я ощущаю сейчас. И это состояние может стать вашим личным опытом во время прохождения марафона, который стартует завтра. Для участия пишите в телеграм t.me/artjac