170 подписчиков
МАГНИЙ
Магний является незаменимым элементом для деятельности нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной и пищеварительной систем. Он поддерживает проводимость импульсов в нервных и мышечных волокнах, а также служит естественным миорелаксантом, который расслабляет мышцы скелета и мускулатуру внутренних органов.
🥦Энергетический обмен. Магний участвует в процессах образования и использования АТФ (аденозинтрифосфат), основного источника энергии в клетках.
🥦Синтез белка. Магний необходим для производства белков на разных этапах.
🥦Мускульное сокращение. Магний помогает регулировать сокращение мышц, включая сердце.
4.Нервная передача. Магний регулирует передачу нервных импульсов.
🥦Стабилизация ДНК и РНК. Магний участвует в стабилизации молекул ДНК и РНК и помогает при их синтезе.
🥦Регулирование уровня сахара в крови. Магний играет роль в процессе секреции и действия инсулина.
#магний
Около минуты
7 января 2024