155 подписчиков
КАЛИЙ
Данный химический элемент способствует регуляции кортизола и адреналина – одних из самых главных гормонов. Порой мы не до конца осознаем, насколько важен калий для организма, пока не почувствуем симптомы его нехватки.
🥑Регулирование баланса жидкости, калий помогает поддерживать правильный баланс жидкости в клетках и вне их.
🥑Поддержание нормальной функции нервной системы. Калий участвует в передаче нервных импульсов.
🥑Контракция мышц. Калий играет роль в сокращении мышц, включая ритмичную работу сердца.
🥑Поддержание кислотно-щелочного баланса. Калий помогает регулировать pH организма.
🥑Метаболизм энергии. Участвует в превращении глюкозы в энергию
#калий
Около минуты
7 января 2024