235 подписчиков
ЭКАДАШИ ЗАВТРА - 07.01.24
Первый Экадаши в этом году, и потому я хочу поделиться с вами некоторыми советами о том, как правильно поститься во время Экадаши.
Это особый день в месяце, когда мы имеем возможность очистить свое тело и разум, улучшить духовные качества и приблизиться к Богу/ Абсолютной Истине.
Вот некоторые важные моменты, которые стоит запомнить:
🫑 Питание: Во время Экадаши рекомендуется придерживаться вегетарианской диеты, исключая продукты животного происхождения, а также злаки и бобовые. Можно приготовить что-то легкое из овощей, орехов, молочных продуктов.
📿 Духовная практика: Избегайте негативных мыслей и эмоций, стремитесь быть мирными и добрыми. Уделите достаточно времени для медитации, молитвы и чтения священных писаний. Это поможет вам укрепить вашу связь с Богом и облегчить процесс поста.
🛁 Очищение: В этот особенный день, старайтесь также очистить свое тело. Принимайте душ или делайте обливание, чтобы убрать негативные энергии и омолодиться.
🎀 Помощь: Экадаши - это также отличный день, чтобы помочь другим. Предложите помощь кому-то, кто нуждается, или осуществите благотворительную акцию.
📌Самое главное - помните, что пост должен быть вам по силам и должен соответствовать состоянию вашего здоровья! Берегите себя, и плодотворного вам экадаши! Расскажите о сокровенном дне своим друзьям и знакомым!!
#экадаши #пост #духовность #чистота #доброта
1 минута
6 января 2024