22 подписчика
Почему я занимаюсь каждый день практикой цигун и медитации ? Что меня мотивирует не бросать и регулярно пилить в эту сторону ?
Расскажу несколько историй из своей жизни, из них вы наверное поймёте почему я сейчас такой фанат практики )
Про 111 кг моего веса, 6 месяцев лежания на диване и суицид :
Кто знаком со мной, тот знает что я решил серьёзные психологические проблемы благодаря практике (выздоровел от серьезного диагноза и перестал принимать препараты)
Сейчас я чувствую себя прекрасно, счастлив и полон энергии ⚡️ ⚡️⚡️
Но когда то давно, все не было так радужно как сейчас, где то в 2012 году наверное у меня было серьезное обострение моей психической болячки (биполярка) с начала был период неадекватной эйфории около 1 месяца, после чего я впал в глубокую депрессию на 6 месяцев. Принимал препараты, был под наблюдением врачей и лечился дома.
Энергии не было от слова совсем, мне не хотелось ничего и осознание этого факта каждый день убивало меня, такое ощущение было что это никогда не закончится, что с моей жизнью покончено, я никогда больше не смогу встать с этого дивана. Я поправился и стал весить 111 кг, мое тело стало дряблым и безжизненным (хотя я всегда был на спорте)
Это состояние длилось почти полгода, мне не хотелось общаться ни с кем, я никуда не выходил из дома, боялся всего, меня преследовали панические атаки и постоянные мысли о суициде. В итоге я дошёл до такой точки, что я уже не мог существовать в этом состоянии, можно описать что я был живым трупом (словно ад на Яву испытал) и я принял решение уйти из жизни, прекратить все это.
Я принял смертельную дозу лекарств, примерно пакет разного рода таблеток, после приёма которых вряд ли кому то повезёт выжить, но мне повезло. Спустя некоторое время я очнулся в реанимации и осознал что жив и путь продолжается )
К чему я все это пишу ? Хочу чтобы вы осознавали ценность того что у вас сейчас есть, это в первую очередь ваше здоровье, если оно в порядке то благодарите «Бога» за всё и цените каждый момент вашей жизни, ведь он может быть последним.
Ну и цените конечно практику цигун и медитации и занимайтесь регулярно, именно благодаря практике я стал здоровым человеком 🧘♂️❤️🫂
1 минута
6 января 2024