10 подписчиков
“Как полюбить себя, чтобы тебя полюбили окружающие”
Чтобы тебя любили окружающие, нужно самой любить себя!
Наверняка в интернете вы встречали такую рекомендацию. Кто-то говорит, что любовь в принятии своих недостатков, другие рекомендуют ни в чем себе не отказывать.
А мы сегодня поговорим о базовых вещах, которые формируют любовь к себе.
Человек, у которого нет базового ощущения безопасности, эмоционально нестабилен. У него низкая самооценка, постоянная психологическая напряженность, внутренняя уязвимость.
Пока вы остаетесь в позиции «ребенка» ни о какой любви к себе не идет речи. Работайте над своим психологическим состоянием, обращайтесь к специалистам, проходите тренинги.
Любовь к себе – это большая работа, пройти которую лучше в сопровождении специалиста. Он поможет обозначить правильные установки, цели, конкретные действия, которые помогут полюбить себя.
И конечно же, любовь к себе - это забота о своем здоровье.
Приведу пример:
У вас есть ребенок и вы же его любите, верно? Вы заботитесь о нем, хотите, чтобы он рос здоровым и сильным.
Вряд ли вы бы стали его кормить всякими фастфудами, сладкими газировками, тонной мороженого, верно?
Какой у вас тогда вырастет малыш? С проблемами со здоровьем, излишним весом, с испорченными зубами и с низкой самооценкой.
Печальное будущее у этого малыша.
Скорее всего, вы бы кормили своего ребенка здоровой пищей, сделали нормальный здоровый рацион, чтобы ваш малыш рос сильным, умным и крепким.
Думаю, такое будущее хочет каждая мама для своего цветочка. Потому что любит.
Вот именно такой любовью вам нужно полюбить и себя.
Дайте себе такую же крепкую и настоящую любовь, которая поможет на пути к своему идеалу.
Так и нужно о себе заботиться — кормить себя здоровой, вкусной пищей, следить за своим здоровьем, оберегать от болезней и вредной еды, а также не забывать про специалистов, которые помогут с вашим психологическим состоянием и проходить тренинги.
Будет нелегко перестроиться, но когда тебя поддерживают и когда ты видишь, что ты не один, то все трудности становятся тебе по плечу.
Самое главное только начать, а там уже само все поедет своей скоростью.
А вы любите своего внутреннего ребёнка? Готовы ли вы отказаться от фастфуда и другой вредной пищи, ради своего здоровья?
1 минута
6 января 2024