Продолжаем цикл постов про СОН.

Как уснуть БЫСТРО, КРЕПКО?

Уснуть так, чтобы на следующий день вы обрели силу, бодрость, чтобы мозги работали))) потому что от недосыпания страдает в первую очередь мозг.

Это видео было записано ещё 5 лет назад, но свою актуальность оно не потеряет никогда.