⚡Интервальное голодание: за или против?

В современном обществе есть огромное количество людей, которые желают улучшить свой внешний вид, и с этой целью готовы на все, чтобы похудеть. Сегодня особую популярность обретает такой способ снижения веса, как интервальное голодание.

В статье представлен подробный разбор, что это такое, какие техники периодического голодания существуют, плюсы и минусы такой диеты, а также риски и побочные эффекты, с ней связанные.

Читайте на сайте: