68 подписчиков
Протеиновые овсяно блинчики 🥞
•Овсянка долгой варки (перемолоть) 50 гр.
•Яйцо 1 шт.
•Молоко 40 мл.
•Протеин сывороточный 10 гр. (можно без него)
•соль/ сах.зам. по вкусу
Жарить до готовности на сухой сковороде.
Около минуты
6 января 2024