6365 подписчиков

Как организовать спальное место малыша?

Кровать должна быть из дуба, матрас жёсткий, а изголовье направьте в сторону севера. И не забудьте, что простынь нужно выбирать пастельных тонов. Соблюдая эти правила, ваш ребёнок точно будет крепко спать всю ночь😉

Стойте! Пока вы не полезли в интернет-магазин за новым комплектом постельного белья, скажу вам, что конечно же это не правда! Я хочу дать вам несколько простых, но важных советов по организации спального места вашего крохи.

1️⃣ Скажите нет модным бортикам-подушкам, косичкам и пр. Знаю, что смотрится красиво и сразу в комнате создаётся дополнительный уют, но это не безопасно! К ребёнку должен поступать кислород, а эти штуки мешают его прохождению.

2️⃣ Соблюдайте температурный режим в пределах 18–22°С, влажность — 55–60%. Обязательно проветривайте комнату, обеспечьте темноту и тишину.

3️⃣ Уберите милые игрушки с кроватки. Пусть в месте для сна не будет ничего лишнего. А вот игрушку-сплюшку брать можно, но только после 6 месяцев!

4️⃣ Ставьте кровать подальше от розеток, выключателей и штор.

5️⃣ До 1,5–2 лет не используйте подушку под голову ребёнку. Анатомически его тело так устроено, что в ней нет необходимости.

6️⃣ Для новорожденного ни в коем случае не используйте одеяло или плед — это не безопасно! Замените их на пелёнку на замке или просто потеплее оденьте малыша.

Соблюдая эти правила, вы обезопасите малыша и поможете ему лучше спать. Условия сна - это первый компонент хорошего сна.

❗️А про остальные составляющие крепкого ночного сна я расскажу на мастер-классе "Мой ребенок плохо спит ночью: 3 решения". Напоминаю, что мы встречаемся уже во вторник, 9 января, в 15:00 (по мск). С нашей встречи вы уйдёте с полным пониманием причин частых ночных пробуждений, ночных гуляний и суперранних подъемов по утрам🙌

Если вы понимаете, что дальше уже не может быть ещё хуже! Если вы понимаете, что не хотите быть «хорошей» мамой по версии соседей и «нести материнский долг», обязательно регистрируйтесь на вебинар и приходите в пятницу, чтобы узнать, как исправить ситуацию🥰

РЕГИСТРАЦИЯ НА ВЕБИНАР

1 минута

6 января 2024