7 подписчиков
У меня идет вечная борьба с напряжением грудного отдела и трапеций. Это, безусловно, связано со спецификой работы.
Так же, как многие сидят за компьютером, за партами, с гаджетами , мы все скручиваемся вперед и вниз 🙈
Плечи поднимаются, шея укорачивается, начинаются застои, отеки, ухудшается питание, меняется цвет лица…
Мне так хочется сказать, что сделайте недельку упражнение и все пройдёт. Но это не так. Надо быть готовым начать и делать до результата.
Кто готов? Ставь 🔥
Около минуты
6 января 2024