1450 подписчиков
Гипертонику на заметку или что делать, если начинает подниматься давление.
1. Обратиться у грамотному кардиологу и выполнять его назначения.
2. Обследовать почки
Они очень чувствительны к гипоксии, и для защиты от нее у них имеется специфический механизм повышения давления, приводящий к усилению почечного кровотока и притока оксигенированной крови и питательных компонентов.
Поэтому гипертензия у части пациентов может иметь почечное происхождение.
3. Сделать МРТ шейного отдела с сосудистой программой.
Напряжённые мышцы шеи и компрессия позвоночной артерии создают почву не только для повышения артериального давления, но и провоцируют сердцебиение, тревогу, нарушение зрения и головокружение.
4. Проверить состояние печени.
Этот орган отвечает за огромное количество важных биохимических реакций, от которых зависит густота крови и артериальное давление тоже.
Нормализация эмоционального фона ( борьба со стрессом и тревогой).
Отказ от вредных привычек.
Регулярный массаж, а лучше мягкие мануальные техники для расслабления грудной клетки, шейно - воротниковой зоны, свода и основания черепа.
Умеренные физические нагрузки.
Увеличение в питании овощей и фруктов.
Все это ВАЖНЫЕ СОЮЗНИКИ в борьбе с ГИПЕРТОНИЕЙ!
1 минута
6 января 2024