365 подписчиков
КПТ-Когнитивно-Поведенческая терапия (Бека), кому поможет : Проблемы в личной жизни, социальная тревожность, затяжные стрессы, расстройства пищевого поведения, психологические комплексы, которые мешают жить, — со всем этим можно справиться с помощью когнитивно‑поведенческой терапии.
Чем отличает РЭПТ и КПТ ?
Если кратко….
В РЭПТ вся работа по большей части сосредоточена вокруг иррациональных убеждений и их модификации, включая мировозренческий уровень и имплицитную философию человека.
В КПТ же работа на изменение ведется через выявление дисфункциональных автоматических мыслей, далее к промежуточным и глубинным убеждениям, и с помощью техник, терапевтических отношений и различных экспериментов и практик модифицируются эти самые убеждения.
Около минуты
6 января 2024