25 подписчиков
Всем привет! 🖤
Ещё капельку расскажу о паттернах.
🖤И вот ещё одно деление:
3. 💟Индивидуальные паттерны. Я бы их охарактеризовала скорее как привычки.
Например, человек сформировал в себе привычку вставать в 5 утра и бегать. Или же, кто-то привык пить чай исключительно с двумя ложками сахара и ни как иначе 😌
💟Социальные паттерны. А это уже про нашу социальную сторону жизни и какую модель поведения мы ежедневно выбираем в общении с разными людьми.
Например, с приятелями мы можем приветственно обняться, но на работе ограничимся рукопожатием.
Или, дома мы привыкли громко смеяться в кругу семьи, но на работе мы выбираем сдержанную манеру поведения и т. д.
Безусловно все перечисленные паттерны являются слагаемыми нашего ежедневного поведения и выбора своего окружения.
Как я уже говорила ранее избавиться от них нельзя, но работать с ними можно и нужно.
Понимая природу паттернов мы можем предугадывать поведение как окружающих нас людей, так и во время включить саморегуляцию, если чувствуем что что-то идёт не так.
Например, знанием о паттернах стоит руководствоваться при выборе партнёра для отношений. Если в семье потенциального партнёра систематически проявлялось агрессивное и жестокое отношение к женщинам (в частности к матери), то не стоит ждать чуда и рассчитывать, что к вам будут относится иначе.
Поэтому каждый из нас ищет человека с аналогичными паттернами поведения. Нам с такими людьми проще найти точки соприкосновения. ✨
Но и не стоит забывать о собственной неидеальности. 😈
Поэтому давайте жить дружно, компромиссно и максимально эмпатично 😌
Всем спасибо!
#gestalttherapy#psycology#pattern
1 минута
5 января 2024