14 подписчиков
Что делать, когда столкнулись с неадекватным поведением знакомого человека (в алкогольном опьянении)?
*Первое и основное правило - не вступать в спор! Любые ваши аргументы не слышатся, а описание чувств – "мы оба сейчас раздражены " , могут вызвать неоднозначную реакцию. Говорить с агрессивно настроенным человеком можно исключительно короткими и уверенными фразами и только о себе и своем отношении, без обвинений и поисках причин.
*Второе важное - стараться, не повышая голоса, сказать о невозможности сейчас обсудить тему спорную, сослаться на усталость и предложить обсудить всё после.
🚩В алкогольном опъянении в 3 -4 стадии, человек не терпит отказов, не сдержан, не соблюдает границ и норм поведения, "отключены" реакции торможения, агрессивен, критичен, обидчив. Все смыслы и восприятия искажены.
Так для чего тогда что-то пытаться прояснять и обострять ситуацию?
Не все доходят до 4 стадии, не все становятся агрессивными, но ... лучше избегать разговоров о политике, принятии серьезных решений, критики, угроз.
Берегите себя и свои нервы, перенесите разговор, сделайте паузу и постарайтесь отвлечься: умыться холодной водой, расслабиться под музыку или кино. Если невозможно отойти от навязчивого общения, постарайтесь покинуть это пространство, выйти из помещения на свежий воздух, пройтись.
1 минута
5 января 2024