242 подписчика
Пора возвращаться к активной деятельности, к творчеству, к работе.
Долгий отдых для нас не менее вреден, чем отсутствие полноценного отдыха и перенапряжение.
Наша физиология любит баланс.
И только мы сами можем научиться этот баланс соблюдать, чтобы жизнь сделать такой, какой сами желали, поздравляя других. А кто кроме нас?
Вот как на картинке: чуть в сторону от баланса и появятся последствия в виде проблем в теле и эмоциях.
Как чувствуете себя после длительных выходных? Как помогаете себе?
Я уже в легком рабочем режиме, любимые упражнения делать не перестаю. Папин спорт тоже)) Тело благодарно.
Готово к достижению целей и исполнению желаний.
Около минуты
5 января 2024