5764 подписчика
РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИИ - легко!❤️
Многие задаются вопросом, почему координация так важна? Мы расскажем😉
Во - первых: Снижение риска падений и травм.
Упражнения на координацию учат тело напрягать нужные мышцы и делать это вовремя, так что шанс удержать равновесие в неудобном положении или на скользкой поверхности сильно возрастает;
Во - вторых: Упражнения на координацию помогают облегчить боль в пояснице;
В - третьих: Упражнения на координацию улучшают память, способность сохранять внимание и лучше ориентироваться в пространстве;
Ставьте ➕в комментариях, если регулярно делаете упражнения на координацию
.
.
.
#танцы #координация #координациядвижений #координациявтанце
Около минуты
5 января 2024